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玄米(精米しない状態)は食物繊維を、豊富に含み便秘をすんなり解消させ、新陳代謝をたかめます。
ビタミンB群を多く含むので、老廃物を排出する力があり(血液も綺麗になり、体が軽くなる)、体の内側から綺麗になります、栄養的にパーフェクトで、弱った体を健康的にします。
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